我是一名软件工程师，戴着口罩，但这与新冠肺炎无关……

我大约一年前加入了 Dev.to，因为那里氛围非常友好。作为一名黑人，我觉得那里是一个安全的空间，我可以在这里展现60%的自我。为什么不是100%呢？其实，我当时犹豫要不要完全展现真实的自己，因为我害怕别人会仅仅因为我的肤色就对我妄下判断。所以，我加入的时候决定不上传头像。我想：“如果我不放头像，也许他们会对我友善一些，并且能够客观地了解我的能力和价值。”

我冒险从“潜水员”变成了“参与者”。

我将我的 Dev.to 状态从“潜水员”更改为“参与者”。

肯尼·怀特 ・ 2019年11月4日

#潜水员 #新手 #网页开发

现在，我感觉可以稍微坦诚地分享一下我的感受了。我本来打算写一篇关于新冠疫情和“黑人的命也是命”抗议活动的文章，但我的朋友（达米恩）已经总结得很好了。

Damion Wright 在 LinkedIn 上的原帖-链接

我戴着口罩，但这跟新冠无关……这
正是我上周在工作中的感受。
在和团队、同事以及高管谈论社会问题时，要把握好分寸
，因为害怕自己说错话，别人说错话，或者说的话被断章取义
。幸运的是，我所在的公司
（就我的经验而言）鼓励员工提出各种不同的想法，正如我们公司内部常说的，“在工作中展现真实的自我”。

在我四年半的工作生涯中，这是我第一次感觉自己无法
全身心投入工作。需要说明的是，这并非因为同事们的所作所为，而是因为
过去几周发生的一系列事件让我感到窒息。阿莫德·阿伯里、中央公园的“凯伦”、帕特里夏·里普利、布伦娜·泰勒，以及最近
的乔治·弗洛伊德，他们都有一个共同点：这些事件直接
影响了黑人社区以及像我一样的人们。

我不得不戴口罩……因为我还有工作要做！周二，我负责的一个大型项目正式启动，我必须为我的团队尽心尽力。我绝不能让他们失望。在工作之余，我感到难过、愤怒、沮丧、恐惧，有好几次我甚至因为泪流满面而不得不关掉Zoom视频。但我必须戴上口罩，为了团队挺身而出，正如我之前所说，我绝不能让他们失望。我的内部团队中只有极少数人知道我正在与这些情绪作斗争，但少数知道的人都给予了我莫大的支持。

本周过后，几位同事联系我，询问我的近况，问我是否一切安好，并表示如果需要倾诉，他们很乐意倾听等等。通过这些交流，我突然意识到，大多数人在危机时刻都想寻求帮助，但很多时候，他们不知道该如何开口，不知道该说什么，也不知道时机是否合适，更不知道该如何表达。此外，他们也不知道你会作何反应。因此，我想分享一些我们作为领导者，在危机时刻可以如何与同事、团队成员或领导沟通的方法。

1. 别疑惑，直接问。我从同事西蒙·帕斯那里学到了这个道理。如果你正在考虑这个问题，问问也无妨。

2. 要真诚。“我不知道这会不会对你造成影响，但我希望你知道，如果你想倾诉，我随时都在。”

3. 表达同理心，体谅他们的痛苦。“我想了解你的感受，以及我能如何帮助你。”

4. 做好倾听的准备。有些人可能会敞开心扉，而有些人可能还没准备好进行讨论。每个人处理事情的方式都不同。

5. 让他们知道你是他们的盟友。盟友的形式多种多样，决定你想扮演什么角色。你可以给予支持和安慰，提升自己和他人的知识，倾听以求理解，最后，请站出来（沉默即是默许）。

总之，了解我的人都知道我永远是个乐观主义者。但这一周，我的乐观确实受到了挑战。我戴着的那副面具支撑我度过了这一周，也给了我勇气去与我的朋友们分享我的想法和感受，并袒露我的脆弱。我的家人、朋友、同事和人脉圈无疑是我最坚实的后盾。我感谢你们每一个人。

✌🏽+ ❤️

柯威