8 条给开发者布道师（及其他技术人员）的旅行建议
2018年我转到开发者关系部门后，发现自己有机会经常出差！这绝对是一种难得的特权，我时刻铭记于心。很多人根本没有机会出差，更别提公司会资助他们了。
与此同时，频繁旅行也带来了一系列挑战。如何在频繁旅行与身心健康之间取得平衡，是一门艺术。旅行令人兴奋，但也令人疲惫不堪，倍感孤独。我刚刚开始掌握诀窍，疫情就爆发了，旅行戛然而止。
最近，一些在疫情期间开始从事 DevRel 工作的人开始旅行，在Ceora 在 Twitter 上发起了一个关于旅行小贴士的话题后，我想列出一些我学到的关于如何在旅行中保持身心健康的事情——至少对于一个从事技术工作的人来说是这样。
原来我对旅行时如何平衡身心健康有很多想法！这份清单与其说是关于选择哪些酒店或其他旅行小技巧，不如说是关于如何在经常出差旅行时照顾好自己。
最重要的是，让自己轻松一些，保持身心健康，找到旅行中属于自己的平衡点！
免责声明：截至2022年9月，由于疫情持续，我仍然无法经常旅行。目前为止，我只参加过一次活动（如图右所示）。这些建议并未根据疫情期间的情况进行调整。请佩戴口罩，注意安全！
1. 不要试图为公司省钱。
这是经理跟我说的，乍听起来可能有点刺耳，但请听我细细道来。旅行对身心都是极大的消耗。有很多小小的舒适措施可以帮助你更好地适应长期旅行，尤其如果你经常出差的话。
仔细查看公司的差旅政策，了解哪些方面允许。选择稍贵一些但时间更合适的航班。如果时差较大，可以提前一天甚至几天抵达。许多公司政策允许飞行时间超过一定天数的航班升舱。尽量选择离活动举办地点近一些的住宿。
即使某些事情不符合公司政策，有时也可以协商一些福利。我曾问过一位经理，能不能给我安排一个（稍微）贵一点的房间，而不是每天打车去参加会议或者晚上独自走回去——到目前为止，我还没有被拒绝过！
这些小小的安慰很重要；它们能帮助你避免精疲力竭或过度劳累。而这对于……至关重要。
资本主义机器对公司来说也是如此——如果你筋疲力尽，就无法出差或发挥出最佳水平。
2. 选择一家航空公司和一个酒店品牌。
这大概是最常见的旅行小贴士了，而且理由充分！获得航空公司或酒店集团的会员等级可以让你享受相当可观的福利。提前入住/延迟退房、免费托运行李以及机票升舱等权益，对于经常出差旅行的人来说，都能极大地提升旅行体验。
这些选择很可能取决于你最常往返的目的地。如果你的家乡是某家航空公司的枢纽城市，那可能就足以帮你做出决定了。我住在奥斯汀，直飞航班并不多。但是，如果我知道自己会经常飞往旧金山，只有阿拉斯加航空和美国航空提供直飞航班，所以我可能会选择其中一家。（如果你以后需要更换航空公司，通常可以转移或匹配你的航空公司会员等级。）
另一个需要考虑的因素是雇主的差旅政策。如果最好的航空公司总是太贵或者不符合政策规定，那么它可能就不是最佳选择。
凭借您的航空公司/酒店会员等级，您不仅可以在旅途中享受额外福利，还能获得积分，用于您在个人旅行期间兑换机票和酒店。这是“商务旅行”最大的福利之一。
利用信用卡/积分进行旅行“攻略”本身就是一个值得探讨的话题——我个人并不这样做，但如果你感兴趣，这绝对是一个值得研究的方向。
3. 抽出时间休息。
这是一条永不过时的职场箴言——好好利用你的假期！——尤其是在出差旅行的时候。如果你周末出差或加班，请相应调整你的休假时间。就我个人而言，我所在的团队一直都明确推行这项政策，即使公司整体上并非提供无限带薪休假。
如果你周六飞回家，那就另找一天假期休息。即使你唯一的“工作”就是旅行——那也是工作，也算工作，你应该按比例休假。偶尔休息一天或许感觉不多，但日积月累也是一笔不小的数目。给自己留出喘息的空间，你会感觉神清气爽。
这条建议在旅途中也同样适用。你不必参加每一场欢乐时光聚会或每一场会议演讲。我性格内向，一天忙完展位后，有时真的没精力再参加社交活动了。在酒店房间里叫外卖、看看无聊的电视节目完全没问题。尽量合理安排时间，适度放松；这样做绝对值得。
4. 有时候要学会说“不”。
起初，我对每一次出差机会都来者不拒——毕竟，我不知道这份工作能让我享受多久的带薪出差待遇。我为什么要拒绝呢？有些同事会对去某些地方出差嗤之以鼻，但我并不理解。我真的觉得出差永远不会让我感到厌倦。
事实证明，对所有事情都说“好”是通往精疲力竭的单程票。如果你常年在外奔波，就很难维持家庭生活和与亲人的关系。没有固定的住所，会让人感到疲惫和孤独。
每个人的平衡点都不同，找到适合自己的平衡点可能需要一些尝试和摸索。想想什么对你生活中的其他方面来说是合理的。你有孩子/伴侣/家人需要你照顾吗？你外出期间是否需要把一些家务分担给其他人？你还能抽出时间社交和享受休闲时光吗？还是你还在从旅行中恢复？如果你一个月外出两周，你会不会太想念你的狗狗？你能兼顾清洁、做饭等家务吗？你的伴侣/家人/朋友会不会觉得被冷落了？
注意：能否说“不”取决于你的团队氛围和期望。你可能在接受这份工作时同意了一定比例的出差，或者某些活动是必须参加的。但如果工作量过大，请与你的经理沟通，讨论你的期望以及可以如何安排更多时间陪伴家人。
5. 你可能会减少（其他）工作。
“我在飞机上有足够的时间做这件事！” 这是我们为了让自己感觉没有落后而编造的谎言。
很多人希望在旅行时也能完成和平时一样多的工作。简单来说，如果你想保持理智，这是不可能的。
在制定计划时，务必考虑旅行日期，确保计划切实可行——如果你不旅行，可能无法像不旅行时那样安排那么多活动。例如，如果你的工作之一是撰写博客文章，你可能需要减少每月/每季度的写作数量，以便也能参加一些活动。
根据我的经验，如果你出差，你的经理会理解，不会期望你完成同样的产出——真正难改变的是我们自己的期望。
6. 轻装出行，精明打包。
以前出差的时候，我总是要托运行李。现在，即使是长途的私人旅行，我通常也只需要一个随身行李箱和一个背包就够了。
能产生巨大影响的事情：
- 收纳袋
- 一款像行李箱一样打开的背包
- 一个用来收纳各种线缆的盒子
- 旅行专用洗漱用品。多买些牙刷/梳子/护发产品等等，你再也不会忘记带东西了！
- 额外推荐：购买可爱的洗漱用品收纳盒。虽然有点奢侈，但绝对物超所值。
有些人会把鞋子、衣服、线缆等等单独放在行李箱里，除了洗衣服的时候，这些东西平时都待在箱子里，只在旅行时才拿出来。如果你经常旅行，这绝对是个好主意！
7. 旅行仍然“算数”。
很多人，包括我自己，都觉得旅行在很多方面“不算”真正的生活。当你因为工作需要经常出差，以至于旅行不再是件特别的事时，你就必须像平时一样开始保持健康。话虽如此，我认为为那些突如其来的突发事件留出一些灵活性很重要——最重要的是，事后不要为此烦恼。内疚感也绝非目的！
对我来说，这意味着要确保定期摄入水果蔬菜，随身携带零食，按时服用维生素和药物，尽量保持规律的作息时间，坚持接受治疗等等。我有个同事无论身在何处都坚持同样的健身计划。规律的生活确实能带来舒适感，而且我想，当你回到原地时，也更容易继续保持下去。
8. 享受乐趣。
如果可以的话，一定要抽出时间做自己喜欢的事情。就我个人而言，我觉得花时间思考旅行中要做的事情比实际去做更难！所以，计划至关重要。
趁着飞机上没时间，看一部你一直想看的剧。每到一个城市就收集一个星巴克马克杯。喜欢啤酒？那就推荐一家当地的啤酒厂，享受欢乐时光。多待一天，参加城市观光或参观博物馆。总之，做什么都行，随你喜欢！
或者抽出时间去纽约的任天堂商店买一个巨大的伊莎贝尔毛绒玩具，然后再想想怎么把它装进行李箱……只是假设一下。
