在不确定性中保持健康的心态

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气候变化、大型科技公司裁员、通货膨胀、人工智能取代工作……科技行业的工作前景似乎十分黯淡。

但这与事实相去甚远。

我不知道还有哪份工作能让我随时随地办公，随时都能找到需要的帮助，参与热烈的辩论，还能穿着T恤上班。即使大公司一直在裁员，对人才和经验的需求也并未减少。加拿大的人才仍在持续流失到美国。

这篇文章不会教你如何保住工作或找到工作，而是教你如何调整思维方式来应对工作环境变化带来的焦虑。

能力与人缘

在工作中（或纸面上）展现能力是一种奇特的表演。女性、非二元性别者、有色人种和跨性别者面临着额外的挑战：她们必须在面试的前20分钟就给人留下深刻印象，然后在入职后的头几个月里继续保持这种印象——否则，这种印象会一直伴随着你，直到你换工作为止。

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你需要展现出适度的雄心和政治智慧——你不能太渴望成功，你必须知识渊博但又不咄咄逼人，待人友善但又要明确界限，对期望坚定但又不显得咄咄逼人。

我没有答案，还在摸索中。但
我知道的是：

• 当你刚入职时，多问一些关于事情如何进行的问题，或者反复强调你是新人，可以帮助别人指导你。

• 如果你过度渴望得到认可，那么你就把决定你价值的权力完全交给了你的雇主。

• 如果你表现得脆弱或坦诚，就要小心别人是否会以此攻击你的工作表现——你可能在某个惩罚诚实、打击泄密者的地方工作。

• 如果你最近被认为“不称职”或刚刚被解雇，请花点时间好好消化一下。这种情况比人们谈论的要常见得多，而且导致你遭遇这种结果的因素可能远比你现在对自己的看法要多。

创造良性循环

我从工作中学到的改善人际关系的一个方法是，要认可他人在你完成工作过程中所扮演的角色。例如，你的经理会花大量时间与客户开会，这样你就可以有更多时间编写代码。了解其他人每天的工作内容，并坦诚地与他们分享你的工作进展。

要感激团队成员默默付出的辛勤劳动，他们为了弥补人手不足或他人能力欠缺而承担的重任。是否有人在组织会议、撰写详尽的文件？他们付出额外的努力，是为了让大家的工作更轻松……有时，他们这样做仅仅是为了更轻松地完成公司委托你们完成的目标。

专注于那些对你来说容易做，但能帮助他人取得进步并获得超常发展的高杠杆活动。当你发现其他人这样做时，要向他们的经理表示表扬。

帮助别人，别人就能帮助你；帮助别人，别人就能帮助别人。✌️✌️✌️

寻找目标

我听说大多数人一生中三分之二的时间都在做一件叫做“工作”的事情。

虽然并非每个人都需要明确的职业目标才能谋生，但弄清楚以下几点有助于职业规划：

• 作为一名开发人员，你喜欢这份工作的哪些方面？

• 你最喜欢开发的哪个方面？

• 你的优势是什么？你觉得哪些事情容易做、哪些事情容易学？

• 当你开始你的编程之旅时，你设想过自己会走到哪一步？现在你会对当时的自己说些什么？

把这些写下来，然后开始制定切实可行的小目标来实现它们。

当你明确下一步要去哪里时，你就会开始选择更合适的机遇。

你开始自己定义成功。

西蒙·西内克关于寻找人生意义的更多内容。

培养你的内在控制点

你无法控制天气或利率，但你可以控制你如何应对变化，以及如何谈论自己。

不要因为犯错而责备自己，而是要提前思考如何避免将来再犯同样的错误。

认识到匮乏心态和富足心态的影响

你是否曾为那些因害怕后果而行事的人工作过？这种情况通常发生在采用专制领导风格的工作场所。对失败的恐惧最终会扼杀任何尝试或创新。

即使没有明显的虐待行为，它也可能以以下方式表现出来：

• 会议气氛极其安静，没有人说话，每个人都心不在焉。
• 拒绝承担责任或做出决定
• 即使有人提供帮助，也仍然推迟完成计划任务。
• 以“要么听我的，要么滚蛋”的方式处理分歧
• 微观管理行为，包括吹毛求疵地挑剔拼写、语法或措辞。
• 提出的诸多修改要求并未带来任何实质性的业务成果。
• 当你正在做某件事的时候，需求突然发生了变化。

几次经历之后，你会发现，同样的工作也可以交给那些拥有富足心态的人——那些乐于学习、勇于犯错并不断尝试的人。你的职责也不是帮助他们度过难关，或者成为他们情绪的倾诉对象。不过，如果你是咨询顾问，或许继续收费就能为你赢得好感 :D

团队之间要坦诚承认错误、解决问题并有效缓解问题，需要极大的信任和信心。我只有在与那些经验更丰富的人共事后才真正体会到这一点，他们总能在交付前夕以沉着冷静、专注高效的方式处理问题。因此，如果团队拥有开放的文化，就能显著提高生产力并缩短紧急修复时间。

谷歌的 DevOps 研究在Westrum 组织文化模型中对其中一些特质进行了扩展。

减少与那些煽动匮乏心态的人接触，或者想办法绕过他们。无论他们是有意还是无意，他们的种种伎俩都会慢慢瓦解与他们共事的人。

轶事时间

职业生涯早期，我曾在一些要求立竿见影、工作态度严苛、加班时间长的公司工作过。我练就了一身解决问题的本领，但却始终觉得自己做的一切都“还不够好”。到了第五份工作，我甚至在向上级汇报时，都开始贬低自己替更高层级的工作成果。

幸好，一些关心我的高层领导把我叫到一边，让我意识到我从以前的工作经历中带回来的不健康的自我评判观念。我对自己太苛刻了，这传递了一个信息：我对别人也很苛刻。

由于没有客观地评估自己的成就，并且不断地与他人比较，我对市场上对我的技能的实际需求没有清晰的认识。

我在这里写的东西相当老套，可能是我在两个行业中反思了十年，以及数不清的心理治疗才写成的。

你对自己能否胜任工作或在职场上长久发展有哪些担忧？

你是如何应对的？

你曾用哪些方法帮助他人度过职业生涯的艰难时期？