你每天浪费了多少时间？

你是否和我一样，希望利用空闲时间做些个人项目、读书、看教程或上课？

答案是，你永远也得不到你想要的那种时间，而且你最终只会为此抱怨。这就是事实。

“如果你不知道病是什么，就无法治愈它；如果你不知道自己浪费了多少时间，就无法节省时间。”

我不是在说别人，我说说我自己。我几乎试遍了市面上所有的效率系统、软件和应用，但都不适合我。我想要时间，但我不想改变一切的运作方式（杂乱无章的日常安排）。这一切的症结不在于时间，而在于如何正确利用时间。早起并不能让你提高效率，待办事项清单也不能，因为存在“重置机制”。那么， “重置”机制是什么呢？

这是我自己总结的“每天重复，每天睡觉，每天调整”的缩写。这是你思维的程序，你需要改变它才能提高效率。你每天都在无意识地重复着同样的事情，你的生活几乎没有任何变化，你总是像今天一样列出同样的待办事项清单，并且总是把每天的安排都设为“重置”。写下你明天想做的所有事情，把所有事情都写下来，不要觉得没有时间完成所有这些事情。现在去睡觉，然后像往常一样重复你的一天，但不要看清单，也不要按照清单上的内容去做。完成你一天的工作后，在睡觉前看看清单，看看你都做了些什么？

• 如果你已经完成了 40% 的任务——说明你进展顺利，而且没有时间压力。
• 如果你完成了 70% 的任务——你的描述不正确，可能还有更多任务需要完成。
• 如果你完成的任务少于30%

现在计算一下这些任务花费的时间，你就会发现你浪费的时间比例是多少。

例如：
我列出了12项任务，但我每天只有5个小时。今晚我查看了清单，发现只完成了3项任务，每项任务耗时1小时，总共3小时。
也就是说，我浪费了2个小时，我不知道怎么会这样？当天
总时长 = 5小时，
完成任务总耗时 = 3小时，
浪费时间 = 2小时（看视频、在Facebook上聊天）。

所以，这样你就能知道自己浪费了多少时间。哎哟！现在一天结束的时候，我才知道我浪费了两个小时。

注：这是我写的，我知道这是胡说八道，但我还是发出来了。